Zazwyczaj uważa się, że o wyborze partnera decyduje to ulotne „coś”, które sprawia, że zaczynamy odczuwać motyle w brzuchu. Tymczasem prawda jest o wiele bardziej prozaiczna, gdyż w 90% partnerzy dobierają się na nieświadomym poziomie zranień.

Kiedy jesteś gotowy na spotkanie z traumą, idziesz na film i płaczesz, albo wpada Ci w ręce książka, która wzbudza emocje, albo wściekasz się gdy widzisz czyjeś zachowanie.

Puszczenie dziecka samo - dzielnie w świat bywa trudne dla obu stron. Kiedy matka przyzwyczajona do kontroli chce swoją „opiekę roztaczać dalej” to znaczy, że działa z pozycji lęku = 100 pkt w skali Hovkinsa. To poziom, który nie rokuje niczego dobrego, z którego nie można wykreować dobrych...

Rozpoczęcie pierwszego związku to jeden z najważniejszych momentów w życiu każdego człowieka, moment pełen nadziei, oczekiwań, ale również obaw i wątpliwości. To czas, w którym nasze przekonania, doświadczenia i emocje zderzają się, tworząc mozaikę możliwości i wyzwań. Przygotowanie do tej...

Wzorce to powtarzające się schematy myślenia, zachowania i reagowania, które są głęboko zakorzenione w naszej psychice. Stanowią one naszą niewidzialną mapę życia, kierując naszymi decyzjami, relacjami i sposobem, w jaki postrzegamy siebie i świat wokół nas. Mogą być dziedziczne, przekazywane z...

Przed wielu laty mój znajomy, zirytowany zapewne moim ciągłym powtarzaniem, że szukam miłości, przerwał mi wypowiedź tymi słowami:

– „Przestań wreszcie szukać swego szczęścia, po prostu bądź szczęśliwa. Nie możesz całe życie, tylko szukać i szukać.” – złościł się.

"Nasze prośby o miłość zostały wysłuchane, bądźmy gotowi na jej pojawienie się w naszym życiu." Tekst Anna Frankowska Gdy Małgorzata Przygońska dwa lata temu wyciągnęła kartę anielską z takim przesłaniem, była przekonana, że Anioły pomyliły adres...Z pierwszym mężem się rozwiodła, drugi zmarł....

- Jest Pani autorką książki pt. "Dotyk serca — droga do poznania siebie" - dla kogo przeznaczona jest ta książka? - Skierowana jest do wszystkich zainteresowanych własnym rozwojem i szczęśliwym życiem, do poszukujących prawdy i najlepszych rozwiązań, słowem do ludzi otwartych, którzy chcą czerpać...

Vipassana - kurs oczyszczania umysłu Zapisałam się na kurs medytacji Vipassana, gdy tylko dowiedziałam się o tym, że uczy uważności i uwalniania umysłu od napięć i uprzedzeń utrudniających nam codzienne życie. Jest skuteczny w przeprogramowywaniu uzależniających zachowań wynikających z silnych...

Osobiste spostrzeżenia na temat warsztatów Kiedy zaczynałam swoją przygodę z prowadzeniem warsztatów, nie wyobrażałam sobie, że kiedykolwiek będę je prowadzić online. Lata praktyki i setki godzin spędzone z uczestnikami nauczył mnie jednak, że obie formy mają swoje miejsce w świecie terapii....

Koniec roku, to najlepszy czas na spotkanie z sobą samym i sprawdzenie, na jakim etapie życia jesteś aktualnie. Zapewne masz wiele postanowień za sobą i różne doświadczenia z tym związane.  Jeśli byłeś konsekwentny, zdyscyplinowany i wytrwały, to osiągnąłeś cel, który Cię cieszył ‒ krócej lub...

Zewsząd słyszymy, że mamy wybaczać. Uczą nas tego w kościele, szkole i w domu. Księża każą nadstawiać nam drugi policzek, w szkole mówią o tym pedagodzy godząc zwaśnione dzieci, często też matka lub ojciec powtarza wybacz siostrze lub bratu, bo nie wiedział, co czyni. Mówią o tym również wszyscy...