Jak ustawienia systemowe wpływają na Twoje samopoczucie?

Ustawienia systemowe https://zwiazki.com.pl/warsztaty/aktualne-terminy/, od prawie 40 lat są używane w psychoterapii, pomocy psychologicznej, doradztwie zawodowym i biznesie, wprowadzając praktyczną metodę ultra krótkoterminową. Pokazują nieświadome dynamiki wpływające na relacje w systemie, pomagając dostrzec ukryte powiązania i zaburzenia w relacjach międzyludzkich oraz inicjować proces leczenia, co może przynieść zmiany, pracując z jedną osobą, wpływając na cały system.

Chociaż ustawienia systemowe nie są formą psychoterapii, regularne uczestnictwo w serii warsztatów może prowadzić do procesu terapeutyczno-rozwojowego. Są to metody rozwoju duchowego, odkrywające tłumione emocje, wyparte traumy i nieświadome postawy wobec innych, korzystając z informacji z „pola kwantowego”, „wszechwiedzącego pola” lub po prostu „energii pola”. Ustawienia systemowe Warszawa, korzystają z tej metody, dając nową perspektywę i możliwe kroki naprzód dla bardziej efektywnego procesu terapeutyczno-rozwojowego.

Zasady Porządku Systemowego

•         Zasada równego prawa do przynależności: Każdy członek rodziny ma równe prawo do należenia do systemu. Niezależnie od tego, czy jest to zapomniana pierwsza żona, nieznany biologiczny ojciec, czy wujek, który popełnił przestępstwo, wykluczenie jakiegokolwiek członka rodziny z powodu zapomnienia, braku szacunku lub ukrywania informacji o ich istnieniu obciąża potomków.
•         Zasada hierarchii: Osoby, które pojawiają się później w systemie, nie mogą przejmować nierozwiązanych problemów tych, którzy byli przed nimi. Dzieci często przejmują ciężary swoich rodziców, co może prowadzić do chorób, niepowodzeń i przeszkód w życiu osobistym i zawodowym. ustawienia to pokażą.
•         Zasada wymiany: Dynamiczny rozwój wymaga stałej wymiany między dawaniem a braniem. Ustawienia systemowe, znane również jako „Porządki Miłości” wg Berta Hellingera, podkreślają, że nierozwiązane traumy naszych przodków mogą energetycznie i duchowo wpływać na nas, prowadząc do podobnych zachowań lub wzorców. Rozumienie i przestrzeganie tych zasad może pomóc w rozwiązaniu problemów, zrozumieniu związku między osobistymi problemami a systemem rodzinnym oraz w skuteczności ustawień systemowych w rozwiązywaniu problemów.

Mechanizm Działania Ustawień Systemowych

Ustawienia systemowe oferują unikalną metodę pracy z nieświadomymi wzorcami i traumami, które mogą wpływać na nasze życie. Proces ten składa się z kilku kluczowych elementów:

1.       Określenie problemu i gotowość do zmiany: Uczestnicy potrzebują określić problem, z którym się zmagają, oraz wykazać gotowość do podjęcia odpowiedzialności za swoje działania. Skuteczność ustawień systemowych jest ściśle związana z zaangażowaniem i motywacją do zmiany.
2.       Praca grupowa i reprezentacja: Sesje odbywają się w grupach 10-15 osób, gdzie każda sesja ma charakter jednorazowy. Uczestnicy mogą uczestniczyć w wielu sesjach jako reprezentanci, ale zaleca się odczekanie pewnego czasu po własnej sesji, aby zmiany mogły zadziałać. Podczas ustawienia uczestnicy wybierają reprezentantów z grupy, aby reprezentowali członków rodziny, co pozwala uczestnikowi uzyskać jaśniejsze zrozumienie swojego systemu rodzinnego.
3.       Zrozumienie ukrytych przesłań: Ustawienia systemowe pomagają uczestnikom znaleźć swoje miejsce w rodzinie i społeczności, zrozumieć ukryte przesłania za swoimi doświadczeniami i rozwinąć bardziej pozytywne spojrzenie na swoją rodzinę i relacje. Metoda ta pozwala również na adresowanie powszechnych problemów, takich jak trudności w relacjach, kwestie rodzicielskie, konflikty rodzinne i zawodowe, depresja, lęki, choroby somatyczne, sukces zawodowy oraz rozwój osobisty.

Te kluczowe elementy ustawień systemowych podkreślają ich potencjał jako narzędzia wspierającego rozwój osobisty i rozwiązywanie różnorodnych problemów życiowych.

Przygotowanie do Ustawienia

Przygotowując się do ustawienia systemowego, warto pamiętać o kilku kluczowych aspektach, które pomogą w pełniejszym zaangażowaniu się w proces i skorzystaniu z sesji:

4.       Zrozumienie i akceptacja emocji:

•         Jeśli masz trudności z odczuwaniem emocji, a zamiast tego pojawiają się różne symptomy fizyczne, rozważ wcześniejszą psychoterapię.

5.       Gromadzenie informacji o historii rodziny:

•         W miarę możliwości zbierz fakty dotyczące historii Twojej rodziny, takie jak wczesne lub dramatyczne zgony, poronienia, doświadczenia wojenne, choroby psychiczne, przemoc, poważne choroby, straty majątkowe, przesiedlenia, znaczące związki przedmałżeńskie i wielkie miłości.
•         Te traumy wpływają nie tylko na osoby, które ich doświadczyły, ale także na ich potomków.

6.       Definiowanie intencji i tematu sesji:

•         Zdefiniuj jasno problem, nad którym chcesz pracować, formułując temat sesji w pozytywnych terminach, skupiając się na tym, czego oczekujesz lub jakie są Twoje potrzeby, zamiast koncentrować się na problemie.
•         Nie wszystkie sesje ustawień zagłębiają się w historię rodzinną; wiele koncentruje się na osobistych doświadczeniach, bieżących wydarzeniach lub przeszłych momentach.

Możliwe Wyzwania i Przeciwwskazania

Podczas uczestnictwa w ustawieniach systemowych uczestnicy mogą napotkać różne wyzwania i przeciwwskazania:

7.       Emocjonalne przeżycia:

•         Ustawienia mogą być bardzo emocjonalne, zajmując się traumami związanymi z represjonowanymi silnymi emocjami, z którymi poprzednie pokolenia nie mogły sobie poradzić.
•         Uczestnicy mogą doświadczyć bombardowania emocji podczas warsztatu.
•         Osoby, które tłumią emocje lub mają mechanizm unikania ich, mogą czuć  dyskomfort po warsztacie, ale nie oznacza to, że sesja nie spełniła swojej roli.

8.       Potencjalne korzyści:

•         Uczestnicy zrozumieją główną przyczynę swojego problemu, a w trakcie sesji nastąpi już uzdrawiający ruch.
•         Uwalniają i przetwarzają emocje, które były zablokowane co w przyszłości pozwoli im zarzadzać nimi świadomie.
•         Zyskają szerszą perspektywę na temat.

9.   Staną się świadomi przyczyn uwikłań, niesienia cudzego losu, zajmowania nie swojego miejsca w systemie rodzinnym czy zawodowym. Dzięki temu w przyszłości innych wyborów. 

Rola Prowadzącego Ustawienia

W roli prowadzącego ustawienia systemowe kluczowe jest stworzenie środowiska, w którym uczestnicy mogą pomóc sobie nawzajem. Prowadzący pełni rolę przewodnika procesu, dbając o otwartość i gotowość uczestników do przyjęcia wglądów. Jest to możliwe dzięki kilku fundamentalnym zasadom:

11.   Tworzenie bezpiecznej przestrzeni:

•         Zapewnienie bezpiecznego i wspierającego środowiska, które pozwala uczestnikom na wyrażanie się bez obawy przed oceną.
•         Utrzymanie postawy nie naruszającej wobec wyników ustawienia, co przynosi najlepsze rezultaty.

12.   Skupienie na doświadczeniu:

•         Zachęcanie uczestników do skupienia się na własnych doświadczeniach i emocjach.
•         Rozpoznawanie ograniczeń – zarówno klienta, prowadzącego, jak i metody.

13.   Postawa prowadzącego:

•         Prowadzący  pozostaje w harmonii z czymś większym- duchowym i  intuicyjnym wglądem, który go prowadzi. Szanuje osobistą historię klienta, szczególnie w przypadku doświadczeń traumatycznych.

 Prowadzący pełni zatem kluczową rolę w ustawieniach systemowych, tworząc przestrzeń, w której uczestnicy mogą bezpiecznie eksplorować i rozwiązywać swoje problemy, zachowując przy tym otwartość i gotowość do zmiany.

Konkluzja i Możliwości Rozwoju Poprzez Ustawienia

Przeanalizowanie ustawień systemowych pokazuje, jak głęboko mogą wpływać na nasze życie, ujawniając ukryte dynamiki rodzinne i osobiste. Zrozumienie zasad porządku systemowego, mechanizmu działania ustawień i ich potencjału w przynoszeniu zmian, zapewnia powszechny wgląd w to, jak możemy podejść do własnych problemów i odblokować drogę do uzdrowienia. Dzięki temu uczymy się, że konfrontacja z naszą przeszłością i otwarcie na proces terapeutyczny może nie tylko uzdrawiać  nasze ciało i relacje, ale i wpłynąć na pozytywne zmiany w całych systemach, z których pochodzimy.

Wszystko to podkreśla znaczenie podejmowania świadomych kroków ku lepszemu zrozumieniu siebie i swojej rodziny. Niezależnie od tego, czy chcesz pogłębić swoją wiedzę, czy szukasz wsparcia w rozwiązywaniu osobistych lub zawodowych problemów, ustawienia systemowe mogą zaoferować unikalne podejście do terapii. Sprawdź <aktualne terminy warsztatów>, aby zacząć swoją podróż ku głębszemu zrozumieniu siebie i znalezieniu harmonii w swoim życiu.