Jak wyjść z rozpaczy?

Mam 48 lat. Od 20-tu lat jestem w chyba toksycznym związku z mężczyzną, który wie jak mnie zranić i świetnie to wykorzystuje. Dziś nie jest ze mną, choć mieszkamy pod jednym dachem. To już kolejna zdrada, a ja nie mogę uwolnić się od cierpienia i zamiast odejść od...